نصائح سفر

فوائد السفر: السفر علاج رائع لصحتك البدنية والنفسية

ديسمبر 04, 2019
فوائد السفر ليست مجرد شيء يحدث لمرة واحدة فقط، بل السفر يغيرك جسديًا ونفسيًا. وجود القليل من الوقت أو المال ليس عذراً صحيحًا. يمكنك أن تسافر بالطيران المخفض بسهولة جدًا. إذا كان لديك وظيفة بدوام كامل وعائلة، فلا يزال بإمكانك السفر في عطلة نهاية الأسبوع أو العطلات، حتى مع طفلك. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للسفر. من المؤكد أنه بمجرد أن تبدأ، ستجد نفسك أكثر!  

السفر يحسن صحتك

السفر يحسن صحتك هناك العديد من الفوائد للسفر ومنها تلك الفوائد الصحية والتي تتراوح من من تخفيف التوتر إلى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. يمكنك البقاء على كرسي طوال اليوم في مكان العمل: بما في ذلك المشي لفترة من الوقت، فمن المؤكد أنك ستشعر بجسدك. بالنسبة لبعض الناس، تجول في الخارج هو علاج للاكتئاب والقلق. بالطبع، ليس علاجًا مضمونًا، لكنه قد يساعد على الشعور بشكل أفضل جسديًا ونفسيًا. من المحتمل أن يكون للسفر تأثير أكبر على صحتك العقلية، خاصة إذا لم تكن معتادًا على الخروج من منطقة راحتك. السفر يحسن صحتك

السفر يفصلك عن حياتك اليومية

السفر يفصلك عن حياتك اليومية نحن نميل إلى الوقوع في حياتنا اليومية حتى يتسبب مجرد الالتفاف في بعض الأحيان في ضرر أكثر من النفع. رئيسك هو تولي حياتك؟ الأطفال يقودونك إلى الجنون؟ والديك يحاولان أن يجعلك تعيش طريقة الحياة التي يريدونها؟ إلى متى تعتقد أنه يمكنك التعامل مع هذا الضغط قبل أن ينفجر وينهار كل شيء؟ من الأفضل في بعض الأحيان التراجع، خذ نفسًا عميقًا. السفر ليس خيارًا سيئًا، إنه الطريقة الأكثر طبيعية لإثارة الشعور بأنك تفتقد شخصًا ما. الحيلة هي أن تترك مع القليل من الاستعداد لتجنب ارتكاب خطأ أثناء رحلتك. السفر يفصلك عن حياتك اليومية

السفر يجعلك أكثر ذكاء

السفر يجعلك أكثر ذكاء تعتاد على التقاط كلمات جديدة بلغة مختلفة في كل مرة تسافر فيها، وسترى تحسينات في قدرات عقلك. ابدأ في تعلم لغة السفر. حتى أكثر من مجرد "لغات"، فإن من فوائد السفر إنه يساعدك على التعلم والتعرف علي نفسك. قد تواجه مواقف صعبة حيث تحتاج إلى الخداع والتفكير بشكل مختلف. من المؤكد أنك ستطور مجموعة جديدة من المهارات التي لم تشك في وجودها فيك. السفر يجعلك أكثر ذكاء

السفر يحسن فهمك للثقافات الأخرى

السفر يحسن فهمك للثقافات الأخرى كونك أكثر تفهمًا وتسامحًا لثقافة مختلفة عن ثقافتك يعد جزءًا من كونك أكثر ذكاءً. بالتأكيد، قد تشعر بالراحة في مكانك، لكن هذا جزء بسيط من العالم! إذا كنت طالبًا، فاستفد من البرامج التعليمية التي تطلب السفر مثل Erasmus للتعرف على المزيد من الأشخاص وتجربة وفهم ثقافتهم. تجرأ على السفر إلى المناطق التي لديك رأي متشككين حولها. وسوف تغير رأيك وتدرك أن كل شيء ليس سيئا للغاية فى خارج. السفر يحسن فهمك للثقافات الأخرى

السفر يجعلك أكثر إثارة للاهتمام

السفر يجعلك أكثر إثارة للاهتمام ليس هناك شك في أنك محادث جيد. ومع ذلك، فمن المرجح أن يعطيك السفر المزيد من الاهتمام، بما في ذلك بعض القصص من الخارج. إن قول شيء لا يعرفه معظم الناس أو يقدم منظوراً جديداً هو دائماً طريقة جيدة للتألق في موقف اجتماعي. في رأيك، أي شخص يريد أن يستمع الناس إليه: الشخص الذي قضى عطلاته في المنزل في القيام ببعض الحدائق وقراءة الصحيفة أو الشخص الذي قضى أسبوعًا في كوبا، يقود سيارة أمريكية قديمة، ويسبح مع الدلافين ويتذوق الطعام الحار؟ بلا شك أنت تعرف أي قصة تريد أن تسمع عنها. السفر يجعلك أكثر إثارة للاهتمام

السفر يسمح لك بتجربة الطعام الرائع

السفر يسمح لك بتجربة الطعام الرائع عند الحديث عن الطعام، نراهن أنك أحد أفضل الطهاة وأن وجباتك لذيذة. ولكن لا يوجد شيء مثل تجربة طبق محلي نموذجي من بلد آخر. لا تخدع نفسك بالذهاب إلى متجر السوشي المجاور، فأنت لا تعرف مذاق السوشي حتى تذهب إلى اليابان. تناول الطعام المحلي في بلد جديد هو تجربة جديدة كاملة. جميع النكهات مختلفة. دعونا لا نضيع أنفسنا: بعض التغيير سيكون موضع ترحيب في نظامنا الغذائي اليومي. إذا نحن فقط فضوليين بشكل طبيعي. يسافر بعض المدونين في الطعام لآلاف الكيلومترات من أجل طبق معين. أقل ما يمكنك فعله هو السفر إلى المنطقة التالية وتجربة شيء جديد. السفر يسمح لك بتجربة الطعام الرائع

السفر يجعلك تشعر وكأنك مغامر

 يجعلك تشعر وكأنك مغامر على الرغم من حقيقة أن العالم لم يكن على اتصال جيد كما هو الحال اليوم، لا تزال هناك أماكن غير معروفة للسياح العاديين. يعد إعداد قائمة بالأماكن التي ترغب في زيارتها أمرًا مشجعًا للغاية. حيث يكون لديك شيء ملموس لمتابعته. أحد فوائد السفر إلى مكان جديد هو أنه يجبرك على مواجهة المجهول والتفكير بشكل مختلف. لا تحتاج للذهاب لقضاء شهر في الغابة! إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة، فإن المشي في عطلات نهاية الأسبوع سيجعلك تشعر بأنك مختلف. تحتاج المغامرات إلى أن تكون أكثر حداثة، لذا اخرج من منطقة راحتك. قد يكون الأمر مخيفًا، ولكن في وقت لاحق، سترى أنه أفضل قرار اتخذته على الإطلاق!  يجعلك تشعر وكأنك مغامر

السفر يوسع شبكتك الاجتماعية (الحقيقية)

 يوسع شبكتك الاجتماعية (الحقيقية) صدق أو لا تصدق، فإن إنشاء اتصالات وبناء شبكة في الخارج هو أحد فوائد السفر التي يمكنك اكتسابها، كما أنه أحد أذكى الأشياء التي يمكنك القيام بها في عالم اليوم. في بعض الأحيان يكون من الصعب بناء علاقات طويلة الأمد مع أشخاص تقابلهم في الخارج، ولكن هذا لا يعني أنه لا يستحق مقابلة أشخاص جدد!  يوسع شبكتك الاجتماعية (الحقيقية)

السفر يخلق ذكريات مدى الحياة

يخلق ذكريات مدى الحياة بغض النظر عن مدى عدم أهمية أي موقف تقوم به أثناء السفر، فإن حقيقة أن لديك تجربة في الخارج، شيء خارج عن المألوف، تخلق ذاكرة ستتذكرها لفترة طويلة.  يخلق ذكريات مدى الحياة

السفر يجعلك تحب منزلك أكثر

يجعلك تحب منزلك أكثر هناك العديد من فوائد السفر التي ستكسبها من خلال سفرك، أحد هذه المزايا هو أنك ستفهم حقًا معنى المنزل، فقط عند العودة إلى المنزل. من ناحية، يبدو أنك عدت من حيث بدأت، نفس المكان، نفس الأشخاص، نفس المشاكل. ومع ذلك، أنت لست هو نفسه، بل أنت شخص جديد، مليء بالمعرفة والأفكار الجديدة! يجعلك تحب منزلك أكثر

أقرأ المزيد

دليل المسافر: أفضل نصائح السفر

قصص الرحلات: أفضل كتب الرحلات لعشاق القراءة

اكلات عالمية: أشهر الأكلات العالمية في جولة حول مطابخ العالم